Snurk je elke nacht? Vraag je je af of je misschien slaapapneu hebt? Volgens neuroloog en Sleepopolis-slaapexpert Dr. Joseph Krainin hoeft dat niet. Singular Sleep, het slaaponderzoekbedrijf van Dr. Joseph Krainin aan huis, maakt het mogelijk om slaapapneu te diagnosticeren en te behandelen zonder de traditionele medische setting te verlaten. Het kan in je slaapkamer.
Dr. Krainin bespreekt de verschillen tussen thuis- en slaaplaboratoriumervaringen, de mythe over de korte slaper en waarom het misschien een goed idee is om te slapen zonder partners of huisdieren.
Op welk punt in uw medische opleiding raakte u geïnteresseerd in slaap?
Een seminar dat elk type slaapstoornis in 1,5 uur behandelde, was een geweldige manier om me tijdens mijn tweede jaar van de medische school energie te geven. Een typische geneeskundestudent krijgt een uur slaaptraining. Er werd ook een slaaponderzoek bij mij gedaan omdat ik zeker wist dat ik narcolepsie had. Het bleek dat ik gewoon slaapgebrek had, maar ik vond het proces fascinerend. Het veld trok veel intellectuele en excentrieke persoonlijkheden aan.
Dr. Joseph Krainin, oprichter van Singular Sleep
Singular Sleep is een bedrijf dat thuis slaapapneu-testen aanbiedt. Wat inspireerde je om ermee te beginnen?
Ik werkte in een traditionele medische praktijk en kwam op het idee om de drie elementen van telegeneeskunde, slaaptesten thuis en beheer op afstand van apparaten met positieve luchtwegdruk (PAP) te combineren, wat een nieuw idee was. Het was mijn doel om het gemakkelijker te maken om gediagnosticeerd en behandeld te worden voor obstructieve slaapapneu (OSA). Dit zou in de plaats komen van meerdere doktersbezoeken, in-lab studies en een reis met een duurzame leverancier van medische apparatuur. Dit proces kan enkele maanden duren. Bij Singular Sleep worden patiënten meestal binnen twee weken gediagnosticeerd en met de behandeling gestart.
(De Singular Sleep at-home slaapstudiekit komt per post aan en de diagnose wordt 4-5 dagen nadat de test is teruggestuurd per beveiligde e-mail afgeleverd. De diagnose kan worden gevolgd door een online consultatie en behandeling door een slaapspecialist.
(
Wat is het verschil tussen een slaaponderzoek dat thuis plaatsvindt en een onderzoek in een laboratorium?
Ze zijn enorm verschillend. Het slaaponderzoek thuis is veel leuker dan de ervaring in het laboratorium. Dit houdt in dat er veel sensoren over je hele lichaam worden geplaatst en in vreemde omgevingen slapen met een infraroodcamera. De sensoren zijn minimaal en je kunt de thuistest bij je thuis doen. Ik ben er vast van overtuigd dat we meer valide gegevens krijgen van de slaaptests thuis dan de tests in het laboratorium, omdat ze beter benaderen wat er van nacht tot nacht met de patiënt gebeurt.
Wat vindt u van orale apparaten die slaapapneu behandelen?
Ze zijn een geweldige optie voor sommige patiënten. Orale apparaten voor slaapapneu worden aanbevolen door de American Academy of Sleep Medicine als alternatief voor PAP. Er zijn echter enkele nadelen. Een ervaren tandarts maakt meestal een apparaat op maat voor u tegen een kostprijs van -4000. Het proces kost tijd, dus je hebt niet het onmiddellijke effect dat je krijgt met PAP, en ze zijn geen goed idee voor mensen met bepaalde tandheelkundige problemen, zoals significante temporomandibulaire gewrichtsdisfunctie of parodontitis.
Zijn er meer gevallen van slaapapneu dan ooit tevoren? Of wordt deze aandoening steeds bekender?
Beide. Dit vakgebied is nog erg jong. Pas in de afgelopen dertig jaar zijn de gevaren van obstructieve slaapapneu echt begrepen. OSA wordt veroorzaakt door overgewicht. Met ongeveer 75% van de Amerikaanse mannen en 60% van de Amerikaanse vrouwen met overgewicht of obesitas, zal het probleem alleen maar erger worden.
Wat zou je willen dat iedereen wist over slapen?
- Het is niet optioneel. Het is een integraal onderdeel van uw gezondheid. Neem slaap serieus.
- U vergist zich waarschijnlijk als u denkt dat u slechts 6 uur slaap of minder nodig heeft. Mensen die denken dat ze korte slapers zijn, hebben vaak een slaaptekort en lopen het risico diabetes, gewichtstoename en hart- en vaatziekten te ontwikkelen.
- Uw slaapkwaliteit kan worden beïnvloed als u een bed deelt met uw huisdier of partner.
- Snurken is niet normaal.
- Slaapapneu komt buitengewoon vaak voor.
Het zit in de menselijke natuur om te wachten tot er iets vreselijks gebeurt voordat je iets doet. Wacht niet. Laat je checken!
