Ontwikkeling speelt een integrale rol in ons leven. Onze voordelen en valkuilen in het leven hangen af van hoe we ons ontwikkelen. Fysiek domineren de grotere onder ons. Mensen die groter en langer zijn, hebben een natuurlijk voordeel ten opzichte van de anderen.
Groei is echter niet alleen beperkt tot de afmetingen en lengte van een persoon. Groei kan ook groei betekenen.
Groei van de hersenen en andere delen van het lichaam. Ook de ontwikkeling van gezondere organen en botten die veel minder kwetsbaar zijn voor ziekten en cellen die kunnen herstellen en het leven verlengen.
Vanaf het moment dat we worden geboren tot de dag dat we sterven, streven we naar groei.
Of het nu fysiek of emotioneel is. Toen we kinderen waren, kregen we de instructie om goed te eten en te slapen, zodat we sterk en lang konden worden. Later in het leven ervaren we een progressieve ontwikkeling van de hersenen door middel van onderwijs, zodat onze geest zich verruimt en ontwikkelt. Alles wat we doen is voor de verbetering van het menselijk leven, ons eigen leven of dat van anderen.
Ons begrip van ontwikkeling als mens is in de loop der jaren beter geworden. We hebben nu een beter begrip van hoe mensen groeien door constant onderzoek en wetenschappelijk onderzoek. Wetenschappers hebben ontdekt dat menselijke groei en groei wordt veroorzaakt door één complex eiwit dat ze nu het menselijk groeihormoon voorspellen.
Wat Is HGH?
Menselijk groeihormoon (HGH), ook wel somatotropine genoemd, is een complex eiwit dat wordt geproduceerd in de hypofyse. Het is een peptidehormoon dat verantwoordelijk is voor het stimuleren van de ontwikkeling, reproductie van cellen en zelfs celregeneratie van mensen en andere wezens. Het is essentieel voor de ontwikkeling van de mens.
Het menselijk groeihormoon is ook verantwoordelijk voor de aanmaak van IGF-1, wat helpt bij het verhogen van de glucoseconcentratie in het bloed tot vrije vetzuren. Vooral groeihormonen zijn enkelketenige polypeptiden en zijn 191-aminozuren. Dit eiwit wordt gesynthetiseerd en uitgescheiden door de somatotrope cellen. Al deze worden waargenomen in het laterale deel van de hypofyse.
Er zijn ziekten die verband houden met de productie van dit menselijk groeihormoon, omdat het waarschijnlijk een teveel of een gebrek eraan krijgt.
Te veel menselijk groeihormoon of somatotropine kan een schildklier veroorzaken. Deze tumoren zijn meestal goedaardig, maar de ontwikkeling kan verschillende symptomen veroorzaken. Vaak veroorzaakt deze tumor hoofdpijn en verminderd gezichtsvermogen veroorzaakt door de druk op de oogzenuwen.
Als er gedurende een langere periode een overmatige productie van groeihormoon is, kan dit ernstigere schade aan het lichaam veroorzaken. Het uitgebreide overschot aan somatotropine kan acromegalie veroorzaken, een verdikking van botten in de kaken, handpalmen en de voeten. Deze verdikking in de botten maakt de ledematen dikker en de cijfers groter. Naast Acromegalie kan een langdurige overmaat aan menselijk groeihormoon leiden tot carpaaltunnelsyndroom, overmatig zweten, insulineresistentie, diabetes type 2, overmatig seksueel hormoonbindend globuline, zwakke spieren en verminderde seksuele functie.
De effecten van een tekort aan groeihormoon zijn verschillend, afhankelijk van de leeftijd van het individu. Een tekort aan het menselijk groeihormoon bij kinderen kan de ontwikkeling belemmeren. Als het kind een tekort aan groeihormoon heeft, kan het kort zijn en te laat met seksuele rijping. Bij volwassenen kan een tekort aan somatotropine zwakkere botten veroorzaken, en dit zal osteoporose en pathologische fracturen veroorzaken.
Maar het komt zelden voor dat een volwassene een gebrek aan somatotropine krijgt. Volwassenen met een verhoogd hormoontekort hebben de neiging om een aanzienlijke hoeveelheid spiermassa te elimineren en meer vetweefsel op te bouwen. Ze hebben ook minder energie en een verminderde kwaliteit van leven.
Er zijn veel oorzaken van groeihormoondeficiëntie bij volwassenen. De primaire oorzaak kan een voortzetting zijn van een hiaat in hun eigen kindertijd, terwijl een andere reden structurele schade of een zeldzame idiopathische groeihormoondeficiëntie kan zijn.
Er is een behandeling beschikbaar voor groeihormoondeficiëntie:
Substitutietherapie wordt gebruikt om patiënten met dit dilemma te behandelen. Exogene groeihormonen zijn in het lichaam van het individu geïntroduceerd en worden nauw gevolgd met artsen in geval van negatieve bijwerkingen. Patiënten die een vervangende behandeling ondergaan, ondervonden een aanzienlijk verlies van vet en een toename van spiermassa. Botten worden ook sterker terwijl het lipidenprofiel van deze persoon verbetert. Bovendien worden cardiovasculaire risico’s verminderd terwijl de algemene kwaliteit van leven van deze patiënt wordt verbeterd.
De Waarde Van Slaap Bij Groei
Toen we kinderen waren, vertelden onze ouders ons dat het cruciaal is om elke dag de ideale hoeveelheid slaap te vinden.
We moesten naar bed en verwachtten dat we in slaap zouden vallen en minstens acht tot negen uur per dag in slaap zouden blijven. Ouders waarschuwen ons meestal dat laat opblijven onze groei zal belemmeren.
Wat ze ons hadden geleerd toen we jonger waren, klopte niet helemaal, maar was niet ver bezijden de waarheid.
Een nacht minder slapen dan de aanbevolen variant van ons heeft geen significante invloed op de ontwikkeling. Maar continu slapen tijdens de vormende jaren van de kindertijd en de puberteit kan aanzienlijke gevolgen hebben voor de groei en ontwikkeling.
Menselijke groeihormonen zijn verantwoordelijk voor de groei van het menselijk lichaam en de ontwikkeling van cognitieve vermogens.
Om ervoor te zorgen dat de hypofyse de juiste hoeveelheden van dit hormoon kan produceren en afscheiden, heeft een persoon elke dag een goede hoeveelheid slaap nodig. Dat komt doordat dit hormoon vrijkomt tijdens de slaap.
Experts zeggen dat de endocriene klier 75% van Somatotropine afscheidt tijdens de slaap.
Groeihormonen worden uitgescheiden in de volgende slaapfase. De derde fase van de slaapcyclus is het punt waar het individu in slaap valt.
In deze tijd worden groeihormonen uitgescheiden, wordt het immuunsysteem gecontroleerd en worden spieren en weefsels ontwikkeld en hersteld. Met deze informatie kunnen we ervoor zorgen dat een persoon het juiste aantal menselijk groeihormoon krijgt door goed te slapen.
Dit suggereert alleen dat een persoon het vermogen moet hebben om goed en zonder gedoe of verstoring te kunnen slapen. Een goede nachtrust zou zonder felle lichten of afleiding moeten zijn, zodat het lichaam de mogelijkheid heeft om de derde slaapfase te bereiken en de juiste hoeveelheid menselijk groeihormoon te produceren.
Bovendien is het ook belangrijk om te weten dat een voedzaam dieet en voldoende lichaamsbeweging helpen bij de aanmaak van groeihormonen in het lichaam. Daarom is het van cruciaal belang om al op jonge leeftijd een gezonde en evenwichtige manier van leven te beginnen.
Groeihormonen En Leeftijd
De hoeveelheid hormonen die in het lichaam worden geproduceerd, neemt in de loop van de tijd af. Het is duidelijk dat naarmate we ouder worden, onze huid niet zo glad is, onze spieren niet zo sterk en onze hersenen minder scherp. Dit is het gevolg van deze scheur en slijtage van cellen in het hele lichaam, waardoor ze niet meer kunnen regenereren zoals voorheen. Een van de redenen hiervoor is dat ons lichaam niet langer in staat is om dezelfde hoeveelheid groeihormonen aan te maken alsof we jonger zijn. Deze groeihormonen zijn niet alleen verantwoordelijk voor de groei, maar ook voor de celregeneratie.
Volgens onderzoeksstudies beginnen de niveaus van somatotropine aanzienlijk te dalen vanaf de leeftijd van 30 jaar. Dit zijn de momenten waarop rimpels beginnen te verschijnen aan de gezichten van de ogen terwijl het haar begint terug te wijken. Een groot deel van de reden achter de verminderde groeihormonen in het lichaam is de ongezonde manier van leven en te weinig slaap. Als volwassenen krijgen sommige andere items prioriteit boven gezondheid, zoals kinderen en carrières. Dit zal dan het lichaam beschadigen. Lage niveaus van somatotropine maken een persoon niet sneller ouder. Bovendien verhoogt het ook de kans op hartaandoeningen en diabetes.
Zijn HGH-pillen Beschikbaar?
Met technologie kunnen somatotropinesupplementen worden gevonden op voorschrift van een arts. Aan de andere kant moet het gebruik van HGH-supplementen nauwlettend worden gecontroleerd door een arts om ervoor te zorgen dat de bijwerkingen meteen worden behandeld.
Studies tonen aan dat er een significante correlatie is tussen groeihormonen en celregeneratie; er is een buzz geweest over het gebruik ervan als een aanvulling. Mensen kiezen tegenwoordig voor somatotropine of andere supplementen die de productie van hormonen veroorzaken, om zichzelf jong te houden. Nu beweren verschillende lotions en supplementen de mate van groeihormonen in het lichaam te verbeteren. Aan de andere kant zijn de overgrote meerderheid van deze supplementen en lotions geen goedgekeurde therapeutische claims en zijn ze niet goedgekeurd door de Food and Drug Authority.
Trainers En Ontwikkelingssupplementen
Van atleten is bekend dat ze alles gebruiken of innemen dat hen sterker, sneller en beter maakt dan hun concurrentie.
Een beetje achtergrond:
In het oude Griekenland aten atleten knoflook voorafgaand aan een wedstrijd omdat ze dachten dat het een superfood was, wat hun kracht en uithoudingsvermogen verbeterde.
Tegenwoordig is er een overvloed aan voedingssupplementen en voedingssupplementen die speciaal zijn gemaakt om het menselijk lichaam zijn beperkingen te laten verleggen. Steroïden en designer-boostermedicijnen worden door vooraanstaande atleten geaccepteerd in de hoop dat ze de beste kanshebber worden in de door hen gekozen sporten.
Er zijn echter regels om de spellen veilig te houden en de concurrentie te bevorderen. Doping is niet toegestaan en veel drugs en steroïden mogen niet worden gebruikt als iemand wil deelnemen aan wedstrijdsporten.
Vanwege atleten proberen regelgeving en hun sponsors manieren te vinden om weg te komen met prestatieverbeteraars en medicijnen en supplementen te gebruiken die niet gemakkelijk te testen zijn. Een van deze supplementen zijn groeihormoonsupplementen.
Aangezien somatotropine een krachtig endogeen eiwit is, is het een uitdaging om te detecteren. Atleten die groeihormonen gebruiken, kunnen het snel elimineren.
Een andere reden waarom atleten liever groeihormonen gebruiken, is dat de bijwerkingen niet zo ernstig zijn in tegenstelling tot de meeste steroïden. Wanneer het wordt ingenomen met de hulp van een exportarts, kunnen de bijwerkingen gemakkelijk worden beheerd en ongedaan worden gemaakt.
Natuurlijk HGH Uit Uw Lichaam Laten Groeien
Onder de Crime Control Act van 1990 is de verspreiding en het bezit van menselijke groeihormonen voor elk ander gebruik dan de behandeling van erkende medische aandoeningen en ziekten een misdrijf. Het gebruik van groeihormonen zonder medisch voorschrift is verboden.
U hoeft echter geen voedingssupplementen te nemen om de hoeveelheden groeihormonen in het lichaam te verhogen. Houd in gedachten dat ons lichaam van nature menselijke groeihormonen aanmaakt, opslaat en afscheidt via de schildklier. Dit betekent dat ons lichaam de mate van somatotropine op natuurlijke wijze kan verhogen. Het enige dat u hoeft te doen, is enkele stappen volgen om uw lichaam ertoe aan te zetten het uit te voeren.
Vet Verliezen
Studies hebben aangetoond dat een minimale mate van HGH ervoor zorgt dat het menselijk lichaam het lichaamsvetverlies verhoogt. Bovendien, hoe meer vet er in het lichaam is, hoe lager de hormoonspiegel. Onderwerpen in de studiestudie die vet lieten vallen, hadden hun mate van HGH weer normaal. Vet verliezen is essentieel om jong te blijven.
Intermitterend Vasten
Onderzoek suggereert dat door intermitterend vasten te doen, de mate van het menselijk groeihormoon in het lichaam toeneemt. Aanvullende onderzoeken tonen aan dat twee tot drie keer vasten de mate van HGH in uw systeem verdubbelt of verdrievoudigt.
Oefen Vaak
Een van de meest effectieve technieken om de menselijke groeihormonen in uw systeem te verhogen, is door te oefenen. Regelmatige lichaamsbeweging en intensieve taken zoals sprinten en krachttraining, en circuittraining stimuleren de hypofyse om somatotropine aan te maken en af te scheiden. Afgezien van het bevorderen van de hypofyse, helpt regelmatige lichaamsbeweging bij het verlagen van uw lichaamsvet, wat op zijn beurt helpt bij het verhogen van de niveaus van HGH in het menselijk lichaam.
Slaap Als Een Baby
Een van de beste manieren om jong te blijven, is door goed te slapen. Gezondheid is rijkdom, en het zou een prioriteit moeten zijn. Zorg ervoor dat u een goede nachtrust krijgt die ononderbroken is. Zorg ervoor dat u diep kunt slapen en bereik de volgende slaapfase, waar de bijnier wordt geactiveerd om groeihormonen in uw lichaam te produceren. Het wordt aanbevolen dat een persoon zeven tot negen uur per dag slaapt. Als je het erg druk hebt, maak er dan een punt van om elke dag zeven uur te slapen. Dit zal een groot verschil maken voor uw verouderingsproces, en het zal ook echt een verschil maken in uw energieniveau en algemene kwaliteit van leven.
