Nightingale’s nieuwe slaapsysteem, Nightingale, zal je slaapkamer bedekken met een op maat gemaakte soundscape die bij je behoeften past.
Slapers hebben absolute stilte en rust nodig om in slaap te vallen. Een stille slaapkamer kan een bron van geluidsoverlast zijn, zoals metro’s en autoclaxons. T Het Nightingale-systeem omringt je bed met geluiden die zijn afgestemd op je omgeving. Hiermee blokkeer je geluiden van buiten en kun je wegdromen naar de nachtelijke geluiden van je keuze. .
Nu denk je misschien: ja, witte ruismachines, dat is niets nieuws. Dat is waar, maar de Nightingale is interactiever dan een generieke geluidsmachine. Een spraakgids begeleidt u bij het instellen ervan. . Het houdt uw leeftijd bij, uw vloer- en wandmateriaal en of iemand in uw bed snurkt. De Nachtegaal stelt ook algemene vragen om hen te helpen het beste geluidsprofiel te bepalen.
Zodra Nightingale een idee krijgt van de geluidsdeken die u nodig heeft voor een goede nachtrust, hoeft u het systeem alleen maar aan te sluiten op twee tegenover elkaar liggende stopcontacten. Met de app op je smartphone pas je het volume en de intensiteit van de geluiden aan. Op deze manier is de sfeer die uw slaapsysteem biedt net zo veranderlijk als uw eigen slaapgewoonten.
JE SLAAPKAMER EIGEN MAKEN
Het hebben van een bed en vier muren is niet altijd genoeg om een rustige slaapruimte te creëren. Sommige onderzoeken suggereren dat een doelgerichte hand in het ontwerp van je slaapkamer je daadwerkelijk kan helpen een betere nachtrust te krijgen. Iedereen heeft zijn ideale slaapomgeving, dus het is logisch dat uw slaapkamer de uwe moet weerspiegelen.
Hoewel er enkele harde regels zijn om te volgen in de slaapwereld (gebruik een ondersteunende matras en kussens die je nek niet belasten, voorkom dat alle dekens vol zitten), andere zijn flexibeler. lay out Uw slaapkamer moet een deel van uw dagelijkse routine, dus wanneer het tijd is om te gaan slapen, je bent gevoel uitgerust, ontspannen, en klaar voor REM. Vergeet niet om je energie op peil te houden als je je klaarmaakt om naar bed te gaan. Deze energie kan worden overgedragen naar de ochtend. Zorg ervoor dat je van je bed een rustige en vredige plek maakt. .
